7 Pemicunya Serangan Jantung yang Bisa Dihindari

JAKARTA - Serangan jantung dapat terjadi kapan saja. Penyebabnya pun beragam. Mereka yang berusia di atas 45 tahun (pria) hingga 55 tahun (wanita), lebih berisiko dari mereka yang berusia muda. 

Namun perlu dicatat, penyakit jantung bukan sekedar penyakit yang disebabkan oleh usia. Gaya hidup yang burukl dapat menjadi pemicunya. 

Berikut penyebab serangan jantung yang perlu Anda ketahui, seperti dilansir Mayo Clinic:

• Rokok

Tidak hanya mereka yang merokok, mereka yang ikut menghirup asap rokok juga memiliki potensi akan kondisi ini. 

• Darah Tinggi

Seiring waktu, darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah arteri di jantung. Sebab itu, penting bagi penderita hipertensi mengontrol tensi mereka. 

• Kolesterol tinggi

Seperti darah tinggi, kadar kolesterol jahat (LDL) dapat meningkatkan risiko yang dimaksud. Penyempitan pada arteri adalah penyebabnya. 

Baca Juga: Minum Kopi dan Risiko Serangan Jantung

• Obesitas

Mereka yang kegemukan sering dikaitkan dengan kadal LDL yang tinggi, selain juga kadar trigliseridanya. Dengan memangkas 10 persen berat badan, dapat menurunkan risiko ini. 

• Diabetes

Kadar gula dalam darah yang tinggi, akibat ketidakmampuan tubuh memproduksi insuli, dapat meningkatkan risiko serangan jantung. 

• Stress