Garam Tak Selamanya Jahat

JAKARTA - Garam adalah salah satu pemicu lonjakan tensi pada penderita darah tinggi. Konsumsi makanan asin sangat dianjurkan untuk dihindari. 

Namun jika bicara manfaat sehat, garam sebenarnya punya manfaatnya tersendiri bagi kehidupan manusia, khususnya jika kita bicara garam Inggris atau Epsom Salt. 

Menurut Healthline, ada banyak manfaat luar biasa yang ditawarkan oleh produk alam ini. beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:

• Dapat dimanfaatkan untuk mengatasi hidung mampet. 

• Meredakan sariawan dengan cara dikumur dengan air

• Menyembuhkan cantengan dengan cara rutin merendam kuku yang terdampak dalam air garam Epsom. 

• Meredakan sakit tenggorokan, caranya sama dengan Anda mengatasi sariawan di atas. 

• Meringankan konstipasi. Di larutkan dalam segelas air (2-6 sendok teh) dan ditambah perasan jeruk nipis (untuk perasa) dapat membantu masalah yang satu ini. 

(ruf/fin)