Konsumsi Buah Ini untuk Jantung Sehat, dan Cegah Stroke

Beranda Lifestyle Konsumsi Buah Ini untuk Jantung Sehat, dan Cegah Stroke

JAKARTA – Apel adalah salah satu jenis buah yang paling populer di dunia. Tidak hanya memiliki fisik luar yang menarik, apel menawarkan rasa manis yang khas. 

Kaya akan gizi, seperti serat, vitamin C, pottasium dan vitamin K. konsumsi apel sangat dianjurkan para ahli di dunia. 

Seperti diungkap dalam sebuah studi yang melibatkan 20 ribu orang dewasa, ditemukan bahwa konsumsi serat yang ditawarkan buah ini, dapat menurunkan risiko strore pada mereka yang rutin memakannya.  

Tidak hanya itu, konsumsi apel juga dikaitkan dengan jantung yang lebih sehat. Hal ini berkat kandungan flavanoid yang ditawarkan buah apel. 

Antioksidan yang juga ditawarkan buah berdaging putih ini, juga diklaim bagus untuk menurunkan risiko kanker di kemudian hari, khususnya kanker kolorektal. 

Sementara manfaat lain dari konsumsi apel, sebagaimana diungkap Healthline, adalah seperti mendorong penurunan berat badan, menyehatkan tulang, meningkatkan fungsi otakdan menurunkan risiko diabetes di kemudian hari.(ruf/fin) 

Baca Juga

Rekomendasi Lainnya

Disebut Gorilla oleh Pendukung Jokowi, Natalius Pigai: Negara Memelihara Rasisme

JAKARTA- Tokoh Papua, Natalius Pigai angkat bicara terkait ucapan rasis yang dilontarkan oleh Ketua Relawan Pro Jokowi Amin (Projamin), Ambroncius Nababan di akun Facebook.Pigai...

BPBD DKI: 7 RT dan 15 Titik Jalan Tergenang Air Akibat Curah Hujan Tinggi

JAKARTA - Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) DKI Jakarta menyebutkan sebanyak tujuh Rukun Tetangga (RT) dan 15 titik jalan tergenang akibat curah hujan tinggi...

Budiman Sudjatmiko Jadi Komisaris PTPN, Muannas: yang Tidak Pas Itu Kalau Erick Thohir Tunjuk Haikal Hassan

JAKARTA- Politikus PSI Muannas Alaidid mengatakan, saat ini ada kelompok yang protes mendengar Menteri Badan Usaha Milik Negara (BUMN) Erick Thohir menunjuk politikus PDI-P...

Ferdinand Ikut Kecam Ucapan Rasis Ambroncius Nababan ke Natalius Pigai, Tapi Ogah Kaitkan dengan Jokowi

JAKARTA- Eks Politikus Demokrat, Ferdinand Hutahaean ikut mengecam dugaan rasis yang dilontarkan oleh Ketua Relawan Pro Jokowi Amin (Projamin), Ambroncius Nababan terhadap tokoh Papua...

Baca Juga

Berita Terbaru

Foto-Foto

News