Kentut Itu Menyehatkan Lho! Ini Mengapa

Beranda Lifestyle Kentut Itu Menyehatkan Lho! Ini Mengapa

JAKARTA — Buang gas atau kentut di depan orang asing, adalah sesuatu yang memalukan untuk dilakukan, namun beda ceritanya jika Anda melakukannya sendirian atau di depan pasangan Anda. 

Kendati demikian, kentut pada dasarnya adalah sesuatu yang menyehatkan, dan tidak boleh ditahan-tahan untuk dilakukan. 

Menurut pakar gizi Kelly Jones MS, RD, CSSD, LDN, kentut dapat menjadi tolak ukur tentang seberapa sehat, sistem pencernaan seseorang. 

Bahkan menurut dia, jika seseorang tidak membuang anginnya, atau jarang kentut dalam kesehariannya, menandakan kurangnya diversitas pada bakteri baik di sistem pencernaannya. 

Memiliki mikrobioma pada usus, lanjut dia, tidak hanya berguna untuk meningkatkan mood, namun juga jantung yang sehat, serta sistem kekebalan tubuh yang lebih baik. 

Tidak terbatas pada itu, kentut, kata Jones, dapat membantu kinerja usus besar Anda, terhindar dari masalah pencernaan, dan menurunkan risiko terkena konstipasi.(ruf/fin)

Baca Juga

Deodoran Sebabkan Kanker, Fakta atau Mitos?

JAKARTA - Penggunaan deodoran dan antiperisperan adalah sesuatu yang umum, khususnya oleh mereka yang aktif, atau mereka yang bermasalah dengan produksi keringat.  Dan Anda pastinya...

Bahaya Memakai Sendal Jepit jika keseringan

JAKARTA - Memakai sandal jepit kesehariannya memang terasa membuat hidup Anda jadi lebih simpel, khususnya Anda yang kerap berakitifitas di luar ruangan.  Namun tahukah Anda,...

Bio Farma Ungkap Harga Vaksin COVID-19

JAKARTA - Terjawab sudah harga vaksin COVID-19 yang diproduksi oleh PT. Bio Farma. Menurut Prof. Wiku Adisasmito, harga itu belum dapat ditentukan secara pasti.  Namun...

Bio Farma: Belasan Juta Dosis Vaksin COVID-19 Per Bulan

JAKARTA - Bio Farma mampu memproduksi 250 juta dosis secara bertahap, demikian Corporate Secretary PT Bio Farma, Bambang Heriyanto.  Dari situ, Bambang Haryanto menjelaskan secara...

Kaitan antara Telur, Penyakit Jantung dan Diabetes

JAKARTA - Telur adalah salah satu makanan tersehat di dunia. Per butirnya, konsumsi telur menawarkan begitu banyak gizi yang dibutuhkan tubuh manusia.  Sebut saja vitamin...

Berita Terbaru

Kerawanan Pilkada di Tengah Pandemi

JAKARTA – Pelaksanaan pesta demokrasi pada Desember 2020 mendatang harus dijaga dari segala potensi kerawanan. Tak hanya yang bersifat konvensional, tapi juga kerawanan karena...

Regulasi Vaksinasi Harus Jelas

JAKARTA - Program vaksinasi COVID-19 harus dianggarkan dengan baik, agar tak membebankan BPJS Kesehatan. Skema pemberian harus jelas dan sesuai dengan aturan yang berlaku. Menurut...

Garuda Muda Pindah TC ke Perancis

JAKARTA - Hampir dua bulan, Tim nasional Indonesia U-19 mejalani training camp di Kroasia. Selain agenda pemusatan latihan, timnas juga melakukan laga persahabatan melawan...

293.653 Orang Sembuh dari Covid

JAKARTA - Kementerian Kesehatan mencatat 4.410 pasien COVID-19 di Indonesia telah dinyatakan sembuh. Sementara kasus positif baru harian mencapai angka 3.602 pada Selasa (20/10). Satuan...

Penghasilan Ayu Ting Ting Sebulan Rp1 M

JAKARTA - Ayu Ting Ting selain sebagai penyanyi dangdut, ibu dari Bilqis ini juga menjadi presenter di salah satu televisi swasta, dan memiliki sejumlah...

Nusantara

PTM Pertama Guru dan Siswa Masih Grogi

PURWOKERTO - Hari pertama pembelajaran tatap muka (PTM) rupanya masih membuat grogi guru maupun murid. Itu lantaran sekian lama melakukan pembelajaran secara daring. Salah satu...

Cianjur Paling Rawan Banjir dan Longsor

CIANJUR - Sekretaris Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Cianjur M Irfan Sofyan mengatakan, Cianjur memiliki potensi bencana paling rawan diantaranya bencana banjir dan...

News

Tengku Zul Ingatkan Ada Banyak Penguasa Diktator yang Tumbang, Sabar Kita Lihat

JAKARTA– Wakil Sekretaris Jenderal MUI, Ustaz Tengku Zulkarnian mengingatkan penguasa untuk tidak berbuat zalim atau bertindak diktator. Tengku Zul menyebutkan beberapa diktator di dunia justru...

Hadirkan Konektivitas di Seluruh Negeri Demi Wujudkan Kedaulatan Telekomunikasi

JAKARTA - Pembangunan infrastruktur merupakan satu dari lima aspek utama yang menjadi fokus pemerintah saat ini. Infrastruktur diyakini menjadi langkah penting untuk memperkuat posisi...

Giatkan Pengawasan Laut dan Udara, Bea Cukai Aceh Rangkul Dit. Polairudda Polda Aceh

Banda Aceh- Sebagai negara yang dianugerahi pulau-pulau yang terhampar, Indonesia membutuhkan pengawasan laut dan udara yang ketat. Hal ini dilaksanakan salah satunya oleh Bea...

Bio Farma: Belasan Juta Dosis Vaksin COVID-19 Per Bulan

JAKARTA - Bio Farma mampu memproduksi 250 juta dosis secara bertahap, demikian Corporate Secretary PT Bio Farma, Bambang Heriyanto.  Dari situ, Bambang Haryanto menjelaskan secara...

Kaitan antara Telur, Penyakit Jantung dan Diabetes

JAKARTA - Telur adalah salah satu makanan tersehat di dunia. Per butirnya, konsumsi telur menawarkan begitu banyak gizi yang dibutuhkan tubuh manusia.  Sebut saja vitamin...

Yang Terjadi jika Anda Minum Kurang dari 8 Gelas Sehari

JAKARTA- Anda sudah partinya mendengar soal anjuran minum 8 gelas air putih, untuk mendorong pola hidup yang sehat.  Pertanyaannya, apa yang terjadi jika Anda mengkonsumsi...

Punya Darah Tinggi tapi Dibiarkan? Ini Dampak Buruknya

JAKARTA - Darah tinggi adalah salah satu penyakit berjuluk silent killer, dan kerap tidak disadari oleh mereka yang menderitanya. Membiarkannya tanpa pertawatan, dapat memerikan dampak...