Menu Sarapan Populer yang Tidak Dianjurkan

Beranda Lifestyle Menu Sarapan Populer yang Tidak Dianjurkan

JAKARTA — Tidak semua apa yang Anda lihat di televisi, dapat Anda tiru di kehidupan nyata, salah satunya adalah kebiasaan orang menyantap sarapan mereka.

Perlu diketahui, beberapa menu harian yang populer tidak hanya di film, namun juga iklan, ternyata tidak dianjurkan untuk hidup sehat.

Berikut beberapa menu sarapan yang perlu dihindari, seperti dilansir Prevention:

1. Sereal
Ini adalah menu sarapan yang paling populer karena sangat praktis. Padahal sereal mengandung kadar gula yang tinggi dan minim serat dan protein yang dibutuhkan tubuh.

2. Roti panggang dengan mentega
Mentega banyak mengandung trans fat yang dapat menyebabkan peningkatatan kolesterol jahat dan meningkatkan resiko Anda terkena penyakit jantung dan diabetes. Mengoleskan mentega pada roti panggang memang menggiurka, namun lihat apa yang terjadi

3. Jus
Sayur berwarna kehijauan memang menawarkan beberapa jenis vitamin, mineral dan antioksidan yang dibutuhan tubuh. Namun jus hijau juga tinggi akan kandungan gula dan tidak dapat memenuhi asupan serat dan protein yang esensial.

(ruf/fin)

Baca Juga

Musim Flu Sudah Tiba, Ini Bedanya dengan COVID-19

JAKARTA - Memasuki bulan November, masyarakat akan dihadapkan pada dua masalah kesehatan di waktu yang bersamaan.  Selain ancaman musim flu, pandemi corona yang sudah dalam...

Hidung Meler Diikuti Bau Busuk? Ini Penyebabnya

JAKARTA - Belakangan Anda kerap mengalami pusing, diikuti dengan hidung meler. Namun yang berbeda kali ini, hingus yang Anda keluarkan terbilang cair seperti air,...

Prof WIku: Pandemi Tak Kenal Kata Libur

JAKARTA - Indonesia tengah dihadapkan pada cuti bersama, mulai 28 Oktober hingga 1 November 2020 mendatang. Sebab itu, masyarakat diimbau untuk tetap menjalankan protokl...

Ciri dan Penyebab Saraf Kejepit

JAKARTA - Saraf kejepit atau skiatika adalah sensasi rasa sakit, mulai dari moderat hingga sakit bukan main. Kondisi ini sendiri dapat terjadi pada area...

Batas Maksimal Konsumsi Teh untuk Hindari Kerusakan Gigi

JAKARTA - Kopi dan teh adalah dua jenis minuman yang mungkin paling populer, dikonsumsi masyarkat dunia, termasuk salah satunya di Indonesia.  Mengapa tidak, kopi dan...

Berita Terbaru

Denny Siregar: Kalian Juga Suka Ngejek Agama Lain, Sekali Balik Diejek Langsung Main Penggal

JAKARTA- Aktivis media sosial, Denny Siregar mengatakan, seandainya ummat Islam di Indonesia dikenal sebagai ummat yang menghormati ajaran dan keyakinan orang lain, maka pastinya...

Ceramah Felix Siauw Dibatalkan, Denny Siregar: Gak Pantas UGM Dapat Ceramah dari Orang Model Ini

JAKARTA- Ustaz Felix Siauw rencananya akan mengisi kajian di Departemen Obstetri dan Ginekologi Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat dan Keperawatan (FKKMK) Universitas Gadjah Mada (UGM)....

Gak Puas, Koeman Maunya Barcelona Bantai Juventus

TURIN—Ronald Koeman percaya bahwa Barcelona tidak cukup kejam di Juventus pada matchday kedua Liga Champions. Tim Catalan yang meninggalkan Turin dengan kemenangan 2-0 bagi...

MU Hajar RB Leipzig 5-0

MANCHESTER—Manchester United berpesta gol di matchday kedua Grup H Liga Champions. Menjamu wakil Jerman, RB Leipzig di Old Trafford, Setan Merah menang lima gol...

Pirlo Akui Kehebatan Messi Cs

TURIN—Pelatih Juventus, Andrea Pirlo mengakui kehebatan Barcelona yang menaklukkan timnya di matchday kedua Liga Champions hari ini. Ia juga menyebut rencana Juventus tidak berjalan...

Nusantara

Waspadai Penularan di Rumah

TASIK – Penambahan kasus positif Covid-19 di Kota Tasikmalaya belum berhenti. Penularan di keluarga paling disoroti dengan jumlah kasus lebih dari 109 orang pasien...

Banyak Perahu Nelayan Dijual

CIREBON - Pandemi Covid-19 tampaknya menjadi mimpi buruk bagi para nelayan rajungan. Karena harga rajungan sejak Maret 2020 hingga saat ini masih jatuh. Sehingga...

News

Ceramah Felix Siauw Dibatalkan, Denny Siregar: Gak Pantas UGM Dapat Ceramah dari Orang Model Ini

JAKARTA- Ustaz Felix Siauw rencananya akan mengisi kajian di Departemen Obstetri dan Ginekologi Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat dan Keperawatan (FKKMK) Universitas Gadjah Mada (UGM)....

Dana Nasabah WanaArtha Tak Bisa Disita

JAKARTA - Kejaksaan seharusnya berhati-hati membekukan atau menyita rekening berbagai pihak dalam kasus Jiwasraya. Penyitaan atau pembekuan harus dibarengi dengan kejelasan keterkaitan. Pakar Tindak...

Progres 98 serta Tokoh Lintas Aktivis Menolak Demo Anarkis dan Politik Destruktif

JAKARTA - Berbagai persoalan politik bangsa yang terjadi di Indonesia sangat menarik untuk disikapi. Karena itu, perlu adanya evaluasi yang komprehensif terkait dinamika politik...

Ciri dan Penyebab Saraf Kejepit

JAKARTA - Saraf kejepit atau skiatika adalah sensasi rasa sakit, mulai dari moderat hingga sakit bukan main. Kondisi ini sendiri dapat terjadi pada area...

Batas Maksimal Konsumsi Teh untuk Hindari Kerusakan Gigi

JAKARTA - Kopi dan teh adalah dua jenis minuman yang mungkin paling populer, dikonsumsi masyarkat dunia, termasuk salah satunya di Indonesia.  Mengapa tidak, kopi dan...

Awas HOAX yang Menyebutkan “COVID-19 Hanya Flu Biasa”

JAKARTA - Anda mungkin pernah mendengar kabar yang menyebutkan jika pandemi corona telah berakhir, dan bahwa COVID-19 hanya flu biasa. Benarkah demikian? Menurut situs resmi...

Punya Pasangan Seperti Ini, Cerai Tidur Sangat Dianjurkan

JAKARTA - Tidak semua pasangan diberkati dengan belahan jiwa yang sama persis dengan dirinya, dalam hal ini kualitas mereka untuk tertidur.  Ketika salah satu pasangan kesulitan...