Beranda Lifestyle Jika Anak Anda Kegemukan

Jika Anak Anda Kegemukan

JAKARTA – Punya Anda yang kegemukan dan kesulitan untuk mengatasi permasalahan berat badannya? Jangn pernah gunakan kata ‘gendut’ untuk memotivasinya. 

Menurut pakar kesehatan Garnet Henderson, menggunakan enam huruf di atas, bukan justru memovitasi mereka untuk hidup lebih sehat, namun malah akan menjatuhkan kepercayaan diri mereka sebagai personal. 

Cara yang tepat dalam hal ini, kata trainer kesehatan itu, adalah dengan cara memperkenalkan olahraga, sebagai aktifitas yang menyenangkan untuk dilakukan. 

“Hal ini (tidak hanya menyehatkan) juga dapat mendorong mood dan menguatkan tubuh mereka,” kata Hendeson seperti dikutip Women’s Health Mag. 

Jadi menurut dia,  peran orang tua untuk menjadi sosok motivator, yang  mendorong aktifitas yang mendukung gaya hidup aktif, adalah kunci dari proses ini. 

Dengan seperti mengajak mereka untuk berjalan kaki, bersepeda atau bersama-sama mencari keringat, dan bicara soal olahraga apa yang menarik di mata mereka, adalah solusi pintar untuk membuat mereka tertarik kepada olahraga itu sendiri, ketimbang bicara soal manfaatnya terhadap tubuh.(ruf/fin)

Baca Juga

Cara Pakai Insulin yang Benar dan Efektif

JAKARTA - Anda penderita diabetes dan baru saja menggunakan insulin, atau pengguna lama insulin, namun tidak pernah benar-benar tahu cara menggunakannya secara tepat? Well, dalam...

Dokter Keluarkan Sikat Gigi dari Perut Pria

JAKARTA - Sebuah operasi berhasil mengeluarkan sikat gigi dari perut seorang pria, setelah tidak sengaja menelannya.  Kejadian itu bisa sampai terjadi, menurut laporan Metro, adalah...

Ciri Masalah Kesuburan pada Wanita

JAKARTA - Tidak semua pasangan segera diberkati dengan momongan, tak peduli seberapa tinggi usaha mereka untuk mendapatkannya.  Konsultasi dengan dokter kandungan, sangatlah dianjurkan untuk mengetahui,...

Benarkah Pernikahan Itu Membahagiakan?

JAKARTA - Benarkah sebuah pernikahan dapat membuat orang bahagia, sebuah konsep yang sering digaungkan oleh banyak orang.  Well, sebuah studi yang mempelajari data dari 24...

Kenali Ciri Awal Rematik

JAKARTA - Rematik adalah penyakit autoimun yang bertanggungjawab, atas terjadinya  radang kronis pada sendi tubuh manusia.  Gejala yang ditunjukan kondisi ini, menurut ahli, terbilang berbeda...

Berita Terbaru

Lima Pengedar Sabu Diciduk

TOBOALI - Pasangan suami istri (Pasutri), Ret (27) dan Nik (30), warga Jalan Payak Ubi lingkungan Sukadamai Toboali, Kabupaten Bangka Selatan (Basel), diciduk tim...

Ambang Batas Micin

MAKASSAR - Vetsin alias micin adalah salah satu penyedap makanan yang dianggap memengaruhi otak. Padahal dalam ambang batas wajar, micin dibutuhkan tubuh. Ungkapan bahwa makan...

Warga Beresiko Tinggi Akan Ditandai

PURWOKERTO - Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Banyumas kini tengah menjalankan program Ji Wong Jiga (Siji Wong Siji Jaga). Program ini untuk mengawasi dan menjaga orang-orang...

Pesantren Penguat Ekonomi Syariah

TASIK - Masyarakat Ekonomi Syariah (MES) dan Kantor Perwakilan Bank Indonesia (KPw BI) Tasikmalaya melaksanakan Webinar Edukasi Ekonomi dan Keuangan Syariah (EKsyar) via Zoom...

Puluhan Rumah Disapu Puting Beliung

CIREBON - Puluhan rumah di Desa Karangmalang Kecamatan Karangsembung dihantam angin puting beliung Selasa sore (22/9). Dari puluhan rumah tersebut, empat rumah di antaranya...

Waspada Cuaca Ektrem!

JAKARTA - Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) kembali mengingatkan akan dampak curah hujan dan kerentanan tanah pada sejumlah daerah di Indonesia. Bahkan, pada masa...

Gaji Pinangki Diungkap di Sidang

JAKARTA - Untuk kali pertama Jaksa Pinangki Sirna Malasari duduk sebagai terdakwa di Pengadilan Tindak Pidana Korupsi (Tipikor) Jakarta, Rabu (23/9). Dalam sidang tersebut, Kejaksaan...

Transaksi Mencurigakan Rp 7,41 Triliun, 19 Bank di Indonesia Disebut Terlibat

JAKARTA - Financial Crimes Enforcement Network (FinCEN) mengungkap bocoran data aliran dana mencurigakan bank-bank besar di dunia. Termasuk dugaan 19 bank yang beroperasi di...

Bergabung bersama kami

Dapatkan update berita terbaru setiap hari dengan mudah

Nusantara

Warga Beresiko Tinggi Akan Ditandai

PURWOKERTO - Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Banyumas kini tengah menjalankan program Ji Wong Jiga (Siji Wong Siji Jaga). Program ini untuk mengawasi dan menjaga orang-orang...

Pesantren Penguat Ekonomi Syariah

TASIK - Masyarakat Ekonomi Syariah (MES) dan Kantor Perwakilan Bank Indonesia (KPw BI) Tasikmalaya melaksanakan Webinar Edukasi Ekonomi dan Keuangan Syariah (EKsyar) via Zoom...

News

KPPU Siap Usut Dugaan Kongkalikong SPI Bawang Putih

JAKARTA - Komisi Pengawas Persaingan Usaha (KPPU membuka diri terhadap pihak-pihak yang menengarai adanya permainan pengusaha dan unsur pemerintah dalam penerbitan Surat Persetujuan Impor...

Tingkatkan Produksi Pertanian di Malang, Ditjen PSP Kementan Bangun Embung

MALANG – Untuk mendukung peningkatan produksi di Kabupaten Malang, Kementerian Pertanian melalui Ditjen Prasarana dan Sarana Pertanian (PSP) melakukan pembangunan embung di Desa Kromengan,...

Atasi Kekurangan Air, Pembangunan Dam Parit Tingkatkan Produksi dan Luas Tanam

JAKARTA- Kementerian Pertanian (Kementan), telah banyak melakukan terobosan guna mendorong indeks pertanaman dan peningkatan produktivitas komoditas pertanian. Selain bantuan benih unggul, alat mesin pertanian dan...