Beranda Lifestyle Agar Terhindar dari Diabetes, Penyakit Jantung dan Lainnya

Agar Terhindar dari Diabetes, Penyakit Jantung dan Lainnya

JAKARTA – Apa yang Anda konsumsi kesehariannya, adalah ‘tabungan’ akan kesehatan Anda di masa mendatang. 

Memakan sesuatu secara berlebihan, atau mengkonsumsi sesuatu yang buruk dari sisi medis, akan membawa Anda pada situasi yang merugikan di kemudian hari. 

Tidak ingin punya masalah dengan diaebtes, penyakit jantung dan lainnya, berikut ini jenis-jenis makanan yang wajib Anda hindari , seperti dilanir Healthline:

• Minuman manis

Di minum dalam jumlah berlebih, minuman tinggi kadar gula, meningkatkan risiko Anda akan diabetes tipe 2 dan penyakit jantung

• Jus buah

Minuman yang satu ini memang terkesan menyehatkan, namun tahulkah Anda, just buah juga bisa menawarkan kadar gula tinggi, seperti yang ditemukan pada minuman bersoda. 

• Sereal

Makanan yang satu ini tinggi akan gula. Anda sudah pastinya tahu korelasinya dengan diabetes. 

• Makanan yang digoreng dan panggang

 Di masak dalam suku tinggi, makanan yang diproses dengan cara demikian, mengandung zat kimia yang membahayakan. 

• Pastri, kue dan cake

Melibatkan penggunaan gula, dan lemak tambahakan, makanan jenis ini mengandung lemak trans yang membahayakan kesehatan manusia. 

• Kentang goreng dan snack kentang

Makanan yang tinggi akan kalori ini, menurut sebuah studi di Prancis, turun bertanggungjawab masalah berat badan. 

• Yogurt rendah lemak

Memang rendah lemak, namun tinggi akan kadar gula untuk menciptakan rasa nikmat di lidah manusia, konsumsi minuman ini tidaklah menyehatkan. 

• Es krim

Memang enak, namun es krim seringkali tinggi akan kandungan gula, bertanggungjawab atas tingginya angka kalori yang masuk dalam tubuh. 

(ruf/fin)

Baca Juga

Tiba-tiba Sulit Bicara, Awas Stroke Ringan

JAKARTA - Tiba-tiba kehilangan kemampuan Anda untuk berbicara? Awas, salah satu ciri dari mini stroke atau stroke ringan.  Menurut ahli, setelah terjadinya stroke ringan, pasien...

4 Penyakit yang Sering Salah Didiagnosa

JAKARTA - Diagnosa dokter atas kondisi kesehatan seorang pasien, penting untuk menentukan tindakan yang perlu diambil, guna mengatatasi permasalahannya.  Akan tetapi, ternyata dalam kasus tertentu,...

Kacamata Lindungi Anda dari Corona

JAKARTA - Masker, penggunaan hand sanitizer, sangat dianjurkan ahli untuk menurunkan risiko seseorang terpapar virus corona.  Namun, ada satu yang juga tidak boleh terlewatkan, yakni...

Kaitan antara Dengkuran dengan Risiko Alzheimer

NEW YORK - Punya masalah dengan tidur, dalam hal ini apnea tidur, tidak bisa Anda hiraukan begitu saja. Karena temuan studi menyebutkan jika kondisi...

Cara Pakai Insulin yang Benar dan Efektif

JAKARTA - Anda penderita diabetes dan baru saja menggunakan insulin, atau pengguna lama insulin, namun tidak pernah benar-benar tahu cara menggunakannya secara tepat? Well, dalam...

Berita Terbaru

Tiba-tiba Sulit Bicara, Awas Stroke Ringan

JAKARTA - Tiba-tiba kehilangan kemampuan Anda untuk berbicara? Awas, salah satu ciri dari mini stroke atau stroke ringan.  Menurut ahli, setelah terjadinya stroke ringan, pasien...

Keren, Ini Mural Chadwick Boseman yang Diresmikan Disneyland

JAKARTA - Untuk mengenang sekaligus sebagai penghormatan terakhir terhadap Chadwick Boseman, Disneyland baru saja meresmikan mural yang menampilkan wajah bintang Black Panther itu. Diletakkan di...

Usai Celana Dalam, Kini Bra Dinar Candy Ditawar dengan Harga Super Fantastis

JAKARTA - DJ seksi Dinar Candy menjadi perbincangan hangat usai dirinya menjual celana dalam bekasnya yang laku seharga Rp50 juta beberapa waktu lalu. Mengetahui celana...

Nasib Presiden Barca Ditentukan Akhir September

BARCELONA - Nasib Josep Maria Bartomeu sebagai presiden Barcelona, akan diutentukan akhir bulan nanti, demikian seperti dilaporkan MARCA.  Menurut Media Spanyol, sebuah mosi tidak percaya...

Suarez Pergi, Messi Hancur

BARCELONA - Kepergian Luiz Suarez dari Barcelona ke Atletico Madrid, telah menghancurkan hati Lionel Messi, eks rekannya di Camp Nou.  Menurut Messi, apa yang dilakukan...

Infografis: Media Paling Ideal Untuk Kampanye

JAKARTA - Dalam PKPU muncul larangan rapat umum dengan jumlah besar. Jika tidak mengindahkan aturan yang ada, maka akan ada sanksi bagi pasangan calon....

SuperM Rilis Album Perdana Sekaligus MV One (Monster & Infinity)

JAKARTA - SuperM resmi merilis full album perdana bertajuk Super One pada hari ini, Jumat (25/9/2020). Launching album tersebut ditandai dengan perilisan movie video...

Bergabung bersama kami

Dapatkan update berita terbaru setiap hari dengan mudah

Nusantara

Penerapan Protokol Kesehatan Para Pengguna Jalan

WONOSOBO - Perkembangan jumlah kasus positif COVID-19 di Kabupaten Wonosobo telah memasuki minggu ke 39, dengan angka terakhir secara kumulatif mencapai 487 pasien terkonfirmasi...

ASN Sendiri Jadi Prioritas Isi Kekosongan Jabatan 

PANGKALPINANG - Pemerintah Provinsi Kepulauan Bangka Belitung (Babel) mencatat terhitung triwulan ketiga tahun 2020 hingga akhir 2021 jumlah Aparatur Sipil Negara (ASN) yang akan...

News

Telkom Dukung Pertamina Genjot Digitalisasi SPBU di Seluruh Indonesia

JAKARTA– Dalam rangka meningkatkan pelayanan kepada masyarakat, PT Pertamina (Persero) bekerjasama dengan PT Telkom Indonesia (Persero) Tbk (Telkom) mengimplementasikan program digitalisasi SPBU di seluruh...

Kegiatan RJIT Ditjen PSP Kementan Bantu Petani di Cirebon

CIREBON – Kegiatan Rehabilitasi Jaringan Irigasi Tersier (RJIT) yang dilakukan Ditjen Prasarana dan Sarana Pertanian (PSP) Kementerian Pertanian, sangat dirasakan manfaatnya oleh petani di...

Brantas Abipraya Percantik Labuan Bajo, Bakal Jadi Waterfront City

JAKARTA– PT Brantas Abipraya (Persero) yang merupakan salah satu perusahaan konstruksi milik negara ini menunjukkan komitmennya sebagai BUMN yang selalu berkarya untuk negeri. Kali...