Benefit Konsumsi Coklat Setiap Pagi Hari

Pixabay

FIN.CO.ID – Mengkonsumsi coklat sering kali dikaitkan dengan gangguan kesehatan, seperti masalah gigi hingga berat badan.

Namun tahukah Anda, ketika dikonsumsi secara rutin, seperti setiap pagi hari, konsumsi coklat diklaim mampu mengurangi risiko seseorang,

menurut Profesor Saverio Stranges yang merilis temuannya pada British Journal of Nutrition, jenis coklat hitam, yang mana ia rekomendasikan, adalah yang paling tepat untuk mendapatkan benefit yang disebutkan di atas.

Adapun alasannya, kata Stranges, karena kadar kokoa tinggi, yang ditawarkan jenis coklat yang satu ini. Kokoa dengan antioksidan yang tinggi, dalam hal ini flavanoid, adalah molekul, yang bertanggungjawab atas pemikiran di atas.

Penelitian ini sendiri melibatkan setidaknya 1.153 partisipan, usia antara 8-69 tahun, yang mengambil bagian dari studi Observation of Cardiovascular Risk di Luxemburg.

Dari situ, ditemukan pula mereka yang mengkonsumsi jenis coklat di atas, aktif secara fisik, selain membuat mereka terlihat lebih muda, dan lebih beredukasi, jika dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi coklat secara reguler.(ruf/fin)